232: 一暴十寒——暴：晒。寒：冻。比喻做事没有恒心。

　　232：一暴十寒——暴：晒。寒：冻。论持之以恒的重要性

　　在生活中，我们常用“一暴十寒”来形容那些做事没有恒心、三分钟热度的人。这个成语形象地描绘了一种现象：在强烈的阳光下一暴晒，却在寒冷的环境中迅速冷却。正如孟子所说：“一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”这恰恰反映了持之以恒的重要性。

　　“暴”代表着短暂的热情。许多人做事之初，总是充满激情，信誓旦旦。然而，随着时间的推移，当初的那份热情逐渐消退，取而代之的是懈怠和厌倦。这种现象在很多领域都普遍存在。比如，在新年伊始，许多人会制定健身计划，立志练就一副好身材。然而，没过多久，他们就因为种种原因放弃了自己的目标，让计划成为一纸空文。

　　“寒”则意味着在遇到困难时的退缩。当我们在追求目标的过程中遇到挫折，很容易产生畏惧心理，进而选择逃避。这种心态使得我们无法坚持下去，最终导致一事无成。正如一句古话所说：“不经历风雨，怎能见彩虹？”只有在逆境中勇往直前，才能收获成功的喜悦。

　　那么，如何克服“一暴十寒”的心态，做到持之以恒呢？

　　首先，我们要明确自己的目标。一个清晰的目标能帮助我们保持长久的热情。当我们知道自己在为什么而努力，就不会轻易被外界因素所干扰，从而坚定地走自己的路。

　　其次，制定合理的计划。一个好的计划能让我们在追求目标的过程中有条不紊，逐步实现自己的愿望。同时，计划要具有一定的弹性，以应对突发状况。

　　再者，我们要学会自我激励。在遇到困难时，给自己加油鼓劲，相信自己的能力。只有这样，我们才能在逆境中成长，最终迈向成功。

　　最后，培养良好的习惯。习惯的力量是巨大的。当我们养成良好的习惯，比如按时作息、坚持锻炼等，这些习惯会潜移默化地影响着我们的心态和行为，帮助我们克服“一暴十寒”的毛病。

　　总之，“一暴十寒”是许多人做事失败的原因。只有克服这种心态，做到持之以恒，我们才能在人生道路上取得优异成绩。让我们牢记这个成语，时刻提醒自己，努力成为一个有恒心、有毅力的人。